Pogoda dla wybranych...

BiP · Post 21 lip 2018, o 15:56

stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 12:12

BiP pisze: Rower i....,,,to dwie rzeczy które przy problemach z kręgosłupem trzeba omijać szerokim łukiem.

Zabawne?
Ten rower to dostałem w formie bezwzględnego zakazu chyba na pół roku, albo rok. Na piśmie.

BiP · Post 21 lip 2018, o 16:10

Sprawdziłem. Pół roku.

Chloru · Post 21 lip 2018, o 16:27

euyot pisze:Chloru,

Prof. Bralczyk: Wytykanie błędów w sieci? Chciałbym, by było motywowane wrażliwością, a nie drwiną

Generalnie rzecz biorąc w typowej sytuacji błędów nigdy, absolutnie nigdy, nikomu kto nie jest z nami blisko spokrewniony lub nie jest naszym bardzo dobrym znajomym (tak dobrym, że mamy stuprocentową pewność, iż się nie obrazi czy nie poczuje dotknięty) nie wytykamy.

Jedną z ważniejszych zasad dobrych manier jest, by poprzez swoje zachowanie nie powodować dyskomfortu u innych. Nieumiejętne zwrócenie uwagi dotyczące błędów językowych może sprawić komuś dużo przykrości, tym bardziej w dodatkowo stresujących okolicznościach.

Po co sięgać tak daleko? Regulamin forum wystarczy ;)

Pamiętaj, że to, co i jak piszesz, świadczy o Tobie. Dlatego dbaj o poprawność ortograficzną i stylistyczną swoich postów.

euyot · Post 21 lip 2018, o 16:32

Chloru pisze: ↑
21 lip 2018, o 16:27
Pamiętaj, że to, co i jak piszesz, świadczy o Tobie

O to ładne.

tak oftopując już:

Wedle badań Uniwersytetu Michigan bycie lub nie-bycie gramatycznym nazistą może nam wiele powiedzieć o czyjeś osobowości

Chloru · Post 21 lip 2018, o 16:43

Pozostaje mi tylko przytaknąć.

euyot · Post 21 lip 2018, o 16:48

W deske

stach22 · Post 21 lip 2018, o 16:49

BiP pisze:
stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 12:12

BiP pisze: Rower i....,,,to dwie rzeczy które przy problemach z kręgosłupem trzeba omijać szerokim łukiem.

Zabawne?
Ten rower to dostałem w formie bezwzględnego zakazu chyba na pół roku, albo rok. Na piśmie.

Zabawne jest wrzucanie wszystkich dolegliwości kregoslupowych do jednego wora i na podstawie własnych dolegliwości dawanie rad innym.
Miałem problemy z kręgosłupem lędźwiowym, o mało co pewien oszołomiony neurochirurg by mnie operował.
Na szczęście drugi lekarz odrzucił ten pomysł i zalecił rower. Między innymi.

Tak więc przypadek przypadkowi nie równy.

BiP · Post 21 lip 2018, o 17:42

Gratuluję.
Ale żeby na konsultacje do oszołoma chodzić...

Nie pozostaje nic innego, jak poświęcić Grzegorz na ołtarzu nauki.
Skoro go lędźwia bolą po 40-50km, należy mu zwiększyć dystans do 70. Może nie będą bolały. A może uprzykrzą życie do łez.
Potem wyślemy go na biegi. 10 km truchcikiem. Cirka 20000 mikrowstrząsów. I dla porównania 10, ba 20km w dobrych butach spokojnym krokiem w górach. Najlepiej w odwrotnej kolejności, bo jakoś podejrzewam wynik testów.

BiP · Post 21 lip 2018, o 17:52

Zapomniałem dodać, że w pn skończyłem lać fundamenty. Kopałem szpadlem. W środę jakieś 50 przejechałem rowerem, w czwartek byłem na rybach, gdzie jakieś 40kg sprzętu musiałem targać 2km przez las. W pt z powrotem. Dzisiaj osadzam krawężniki, plantuję, przywiozłem paletę kostki. Wszystko szpadlem i "ręcyma". W pn jadę na kajaki. Żyję bez ograniczeń. A wcześniej mogłem godzinami patrzeć w sufit, bo ortopedzi, akupunktura, masaże i prochy jeśli dawały jakiś efekt, to na krótko.

stach22 · Post 21 lip 2018, o 18:04

BiP, kręgosłup masz zdrowy, ale chyba z nerwami coś nie tak

PS. Nie wybrałem oszołoma, taki się nawinął na dyżurze kiedy wylądowałem na izbie z wysuniętym dyskiem. Dzięki Bogu na drugi dzień po chemii przeszło i mogłem spokojnie wybrać innego lekarza.

Ostatnio dużo jeżdżę na rowerze, sporo pływam, choć pływanie to w zasadzie całe moje młodzieńcze i dziecięce życie, treningi, zawody, etc. Może to wzmocniło mi mięśnie przykregoslupowe.

Ni ale my tu o pogodzie

Konto usunięte · Post 21 lip 2018, o 19:57

stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 14:52
Eee, ostatnio dziedzic go bije na głowę

A Ty łykasz wszystko jak pelikan z czaplom

stach22 · Post 21 lip 2018, o 20:10

Konto usunięte pisze:
stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 14:52
Eee, ostatnio dziedzic go bije na głowę
A Ty łykasz wszystko jak pelikan z czaplom

Jasne jasne

BiP · Post 21 lip 2018, o 21:06

A wy dalej o pogodzie.

stach22, o moje nerwy się nie martw. Jak ciśnienie rośnie to okraszam wypowiedzi wulgaryzmami. Jak mocno, to zdarza się mi nawet niewykropkować.
Dobrze macie w Lublinie. Z dyżuru na stół. Naprawdę żądny krwi! Ja to musiałem czekać ze 3 miesiące. A jak umówionego dnia pojawiłem się na oddziale, to okazało się, że zakręcony profesor zapomniał mnie wpisać do grafiku operacyjnego. Musiałem poczekać jeszcze dzień. Wtedy byłem wnerwiony.

stach22 · Post 21 lip 2018, o 21:32

BiP, serio tak było. W dodatku lekarz który zaordynował mi operację widział tylko kliszę CT, nawet mnie nie badał. Dała mu ją pani doktor z dyżuru na korytarzu i dowiedziałem się, że muszę być operowany natychmiast.
Wydaje mi się, że mieli taki układ, jedno nagania drugiemu. W dodatku zorientowali sie, że to dentysta chirurg...
Taką mamy służbę zdrowia, gdybym nie był zorientowany w temacie i nie znał innych neurochirurgów pewnie dzis byłbym kaleką ze sztucznymi dyskami.

Wracając do tematu, oczywiście w stanach zaostrzenia nie wolno uprawiać żadnego sportu ani w jakikolwiek inny sposób nadwyrężać kręgosłupa, za to później odpowiednia pozycja, dobranie ramy, siodełka etc. powoduje, że jazda na rowerze wzmacnia kręgosłup. Lekarz coś mi tłumaczył o pozytywach zwiazanyxh z tłocznią brzuszna, przeponą, ale szczegółów nie pamietam, wiec nie chcę zmyślać.

Miałem bardzo duże problemy z kręgosłupem lędźwiowym jakieś 10 lat temu, w tym roku zrobiłem już ponad 800 km na rowerze. Mam różne inne dolegliwością wynikające z jazdy, ale nic z kręgosłupem, dzięki Bogu i... póki co.

JARP · Post 22 lip 2018, o 07:43

stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 21:32
jazda na rowerze wzmacnia kręgosłup

Zgadza się, przynajmniej u mnie. Jak nie jeżdżę codziennie choćby 5 km, to siadają mi kręgi lędźwiowe (tzn. ból i tzw "złamanie"). Mnie lekarz wytłumaczył, że w czasie jazdy praca nóg i bioder uaktywnia i wzmacnia mięśnie pleców a te podtrzymują kręgosłup.

Witek · Post 22 lip 2018, o 10:28

To powinno być w coś śmiesznego, albo i nie

Konto usunięte · Post 22 lip 2018, o 10:54

stach22 pisze: ↑
21 lip 2018, o 21:32
BiP, serio tak było. W dodatku lekarz który zaordynował mi operację widział tylko kliszę CT, nawet mnie nie badał. Dała mu ją pani doktor z dyżuru na korytarzu i dowiedziałem się, że muszę być operowany natychmiast.
Wydaje mi się, że mieli taki układ, jedno nagania drugiemu. W dodatku zorientowali sie, że to dentysta chirurg...
Taką mamy służbę zdrowia, gdybym nie był zorientowany w temacie i nie znał innych neurochirurgów pewnie dzis byłbym kaleką ze sztucznymi dyskami.

Wracając do tematu, oczywiście w stanach zaostrzenia nie wolno uprawiać żadnego sportu ani w jakikolwiek inny sposób nadwyrężać kręgosłupa, za to później odpowiednia pozycja, dobranie ramy, siodełka etc. powoduje, że jazda na rowerze wzmacnia kręgosłup. Lekarz coś mi tłumaczył o pozytywach zwiazanyxh z tłocznią brzuszna, przeponą, ale szczegółów nie pamietam, wiec nie chcę zmyślać.

Miałem bardzo duże problemy z kręgosłupem lędźwiowym jakieś 10 lat temu, w tym roku zrobiłem już ponad 800 km na rowerze. Mam różne inne dolegliwością wynikające z jazdy, ale nic z kręgosłupem, dzięki Bogu i... póki co.

Chyba wracam do roweru, posłuchałem konowała i przestałem 6 lat temu jeździć - rower sprzedałem aby nie kusiło

Grzegorz · Post 22 lip 2018, o 13:22

Właśnie zrobiłem 45 km. Nic nie boli, poziom endorfin czy czegoś takiego bardzo w górę

czuje się jak nowonarodzony.
We wtorek zabieram rower do fizjoterapeuty i zobaczymy co powie (podobno jeden z lepszych w okolicy)
Jeżdże na takiej pseudoszosówce - prosta kierownica, nie baranek (Triban 520 z decathlonu)

Post 22 lip 2018, o 13:30

Grzegorz pisze: ↑
22 lip 2018, o 13:22
Nic nie boli, poziom endorfin czy czegoś takiego bardzo w górę czuje się jak nowonarodzony.

Polecam kriokomorę (taką poniżej -120 stopni Celsjusza), wystarczą 2-3 minuty, a efekt nieporównywalnie lepszy

stach22 · Post 22 lip 2018, o 15:27

Grzegorz pisze:Właśnie zrobiłem 45 km. Nic nie boli, poziom endorfin czy czegoś takiego bardzo w górę czuje się jak nowonarodzony.
We wtorek zabieram rower do fizjoterapeuty i zobaczymy co powie (podobno jeden z lepszych w okolicy)
Jeżdże na takiej pseudoszosówce - prosta kierownica, nie baranek (Triban 520 z decathlonu)

Grzegorz, dawaj do „rowerowego”

Gumas, wracaj do roweru

‍

Witek · Post 22 lip 2018, o 17:57

Konto usunięte pisze: ↑
22 lip 2018, o 10:54
Chyba wracam do roweru, posłuchałem konowała

Sam jesteś konował.

Konto usunięte · Post 22 lip 2018, o 17:58

euyot · Post 22 lip 2018, o 20:13

Spokojnie, ironia nie schwycona. Nie ma co rozpętywac

FUX · Post 26 sie 2018, o 19:08

https://wiadomosci.wp.pl/snieg-zaatakow ... 908203137a

dobreeeeee......

damaz · Post 26 sie 2018, o 22:26

JARP pisze: ↑
22 lip 2018, o 07:43
w czasie jazdy praca nóg i bioder uaktywnia i wzmacnia mięśnie pleców a te podtrzymują kręgosłup.

i ma rację. stawy w człowieku mają jakieś tam zadania (przegubów), kości są odpowiednikiem rusztowania, a mięśnie utrzymują wszystko w ryzach. jeżeli zaniedbasz mięśnie, to kości, a na pewno stawy, przejmują obciążenia, do których nie zostały stworzone. i zaczyna się lawina.

a co do wybitnych specjalistów od okolic lędźwiowych, to polecam hasło "staw krzyżowo - biodrowy". do dzisiaj spotkałem tylko jedną osobę, która zamiast "odcinek lędźwiowy kręgosłupa -> prześwietlić -> nic nie widać" zajęła się tym stawem. dużym stawem.

a stawy, jak napisałem wcześniej, najlepiej chronić przez utrzymywanie mięśni w odpowiedniej (dla stawów) formie.

edyta:
jednym zdaniem: jeżeli nie ważysz 300 kg, to każdy lekarz, który odradza ruch wszelaki w związku z bólem stawów jest ignorantem, nie rozumiejącym związku między układem mięśniowym, a układem kostnym.że arogancko i apodyktyczne? no to poproszę wywód, że tak nie jest.