Buty do biegania - five fingers aka narty i w ogóle

[Konto usunięte]

Ja sie pochwalę - po 2 miesiącach dochodzenia wczoraj udało sie
30 min biegu bez marszu- pokonane 5.8 km
ps:
tak wiem mało ale ja mam swoje lata

[gregski]

Konto usunięte, graty ;)

[Arno]

Arti, trochę tak jest.
Fischer ma dwa wariant hard i soft. Ten soft jest UMOWNY.
A ten sprzęt to wyzwanie. Bo wyzwań w zasadzie na nartach pistowych brak.
Ze względu na wiek jednak, zrezygnowałem z baletu na nartach, który dawał dość dużo radości. Zwłaszcza zabawa typu zjazd Bienkulą po mudlach na skrzyżowanych nartach. FAJNE CZASY BYŁY.
Zwkłe gigantowe, nie FISowskie są dla obywateli, którzy chcą sobie ego podbudować tym,. że jadą na nartach "wyczynowych". Ale te sklepowe są wybaczające, żeby tych patafianów nie zniechęcać.
Mam genialne, ale już paroletnie, heady z paczki Bode'a Millera. Skręcacją przy -rędkościach podświetnych, ale stabilność, gaz, trzymanie...

Arti zapewne wiesz, że te nowe regulacjie FIS wymyślił po to, żeby zawodnicy oszczędzali kolana i łączyli trochę starą technikę z nową ( uślizg). No ale Ted Liggety pokazał im, że ma ich w nosie. A to jedynie oznacza, że zawodnikom pójdą kolana szybciej. Ja zobaczę, co i jak...
Są też rozwiązania na zawody nie FISowskie - nieco krótsze i inny promień skrętu. Martwi mnie mniejsza długość. Bo ja mam teraz 186. Najdłuższe miałem kiedyś Kaestle do SG, kiedy wprowadzono tę konkurencję. I SG było pochodną GS a nie DH. teraz się to odwróciło. I te SG narty były genialne. 212cm.
dziś najdłuższe DH są chyba 218.
Fajna strona
http://skiracing.com/category/alpine/
Na stronie Stoeckli są te krótsze.

Dorzuycam artykuł i film poglądowy o nowym sprzęcie!
http://www.skis.com/FIS-Regulations-on- ... lt,pg.html

[Gump]

Elegancko! To już można wypatrywać śniegu.
Powodzenia w kryterium górskim, mam nadzieję, że za rok sprawy lepiej się poukładają i uda mi się u Ciebie pojawić.
Chyba, że w zimę coś podziałamy?

Arti, zimą jest pięknie na pewno coś podziałamy no i mamy u siebie lokalny bieg narciarski w Mucznem więc dam Ci znać kiedy będzie impreza i walimy jak w dym.
Ja po naukę a Ty po miejsce na pudle, do tego polatamy po górach i będzie super
Mam nadzieję ,że na sobotę pogoda będzie łaskawa bo przez deszcz i temperaturę będzie jeden dystans 123km, więc startujemy wszyscy razem

[Godlik]

To ja trochę z innej beczki. Chciałem podziękować Arno za linka, który wkleił w tym wątku ponad 2 lata temu, 13 lutego 2011:

A tutaj dla kompletnych CPUCH POTEJTÓW
http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml

Byłem właśnie takim couch potato - kanapa, piwko, brzuszek. Zero ruchu i zero kondycji. W marcu 2011 zacząłem biegać od kompletnego zera, realizując ten program. Potem było już tylko lepiej.
Dzisiaj przebiegłem Maraton Warszawski z czasem 4:14.

Dzięki Arno!

[Arno]

Matko, Godlik ty jesteś jkaiś gladiator. Czy ty jesteś murzina z Kenii przypadkiem?
BRAWO WYNIKI NIEZWYKLY!

[Gump]

Godlik, gratulacje powiedz jeszcze czy już bieganie stało się Twoim nałogiem
13 października u mnie jest Maraton Bieszczadzki, może się kiedyś wybierzesz.

[Konto usunięte]

To ja trochę z innej beczki. Chciałem podziękować Arno za linka, który wkleił w tym wątku ponad 2 lata temu, 13 lutego 2011:

A tutaj dla kompletnych CPUCH POTEJTÓW
http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml

Byłem właśnie takim couch potato - kanapa, piwko, brzuszek. Zero ruchu i zero kondycji. W marcu 2011 zacząłem biegać od kompletnego zera, realizując ten program. Potem było już tylko lepiej.
Dzisiaj przebiegłem Maraton Warszawski z czasem 4:14.

Dzięki Arno!

Godlik Szacunek

mój cel to 60 min biegu
potem pół-maraton ale to penie nastąpi za 5 lat lub wcale
na razie biegam 40 min - zwiększyłem dł biegu o 10 min cel--->godzinka non stop

zakupiłem se "rajtuzy" do biegania + nagolenniki (po piłce i treningach pozostały mi żylaki )

[Arno]

SPORT TO ZDROWIE

[Godlik]

Godlik, gratulacje powiedz jeszcze czy już bieganie stało się Twoim nałogiem

Chyba można tak powiedzieć. Chociaż dzisiaj tak mnie bolą nogi, że mam lekkie wątpliwości

[Gump]

Pogoda zapowiada się jak dzwon, więc czas rozprostować gnaty już w niedzielę na trasie MB
http://www.national-geographic.pl/aktua ... niedziele/

[KamilP]

Powodzenia Gump

[barton]

Gump, rispekt

ja się przestawiłem na chodzenie i wydeptuję kilometry po mieście

[Gump]

Dzięki, po biegu napiszę jak było

[Arno]

Gump, w linku sposób na sponsoring z jednoczesnym nawodnieniem.

[Arti]

Szanowni sportowcy narciarze, jest biznes.
Zgłosiłem się do narciarskiego konkursu fotograficznego w którym można wygrać całkiem przyjemną parę slalomówek. Zasada jest banalna: wystarczy oddać głos na moją fotkę. O ile ludzie nie zaczną kombinować z jakimiś skryptami, które umożliwiają głosowanie z jednego kompa więcej niż raz jest szansa coś ugrać, bo obiektywnie fotki tam dodane przynajmniej na razie są mocno słabe.
Do rzeczy:
http://konkurs.lusti-polska.pl/profil/arti555
będę wdzięczny za każde kliknięcie :)

ze sportowymi pozdrowieniami
Narciarski Miś Artiś

[zino]

Arti, no i dostałeś ode mnie 2 głosy z tego samego kompa, więc będzie kreatywnie

[Arti]

dzięki
No właśnie nie wiem jaki oni tam mają mechanizm, bo np. w robocie całe piętro nie mogło zagłosować po tym jak ja kliknąłem a czasem z jednej tylko maszyny idzie jak złoto nawet bez rozłączania internetu i pobierania nowego IP.

[gregski]

jest dzies na forum dopoczytania o skitourze? moze ktos z Was sie bawil?

[Arno]

gregski, sprawdż austriackie lepiej.
poczytaj o wyścigach w Saalbach, może tam będą odnośniiki. W Saalbach jest wyścig przez całą dolinę góra dół, ze szczytu na szczyt. Pewnie z 18 godzin.

Również zapaleńcom polecam gigant w Zell Am See - Szmitenhuje, trasabfart na doł. Ten kto tam był wie, e to nie przelewki. Styczniowa, otwarta zabawa. Ale trza mieć nogi stalowe.

[Arti]

jest dzies na forum dopoczytania o skitourze? moze ktos z Was sie bawil?

Ja się bawię. Poczytać możesz tu: http://www.skitury.fora.pl/

Albo od razu ruszyć na 24 godzinny wyścig w Austrii.

[gregski]

Arti, jasne od takich rzeczy mamy tutaj Ciebie
Knuje co by 'turystycznie' podzialac w ten sposob, na poczatek gdzies przy stokach - lubimy chodzic po gorach, lubimy zjezdzac, nie jestesmy zapalencami do tego stopnia by musiec codziennie 'doic' wyjazd z kazdej minuty mozliwego jezdzenia wiec skitour wydaje sie byc optymalny. Musze poczytac.

[srnk]

gregski, przerobiłem kilka zestawów turystycznych i polecam od razu się zainteresować systemem Dynafita, tzn. wiązaniem bezszynowym. Na forum, które Arti podaje, występuje jako JSW czyli jedyne słuszne

[Konto usunięte]

no panowie
zjazd ze 105 (6) na 92
wczoraj bieganko i daje radę 47 min non stop
tylko ta zima - muszę coś wykombinować - może biegówki ?

[Arno]

Uwaga na zbyt wyczynowe, bo mogą niekoniecznie być najbezpieczniejsze. Mają też narty.
http://www.dynafit.com/products-winter/bindings.html
pantofle też klawe robi Scarpa, no i arę innych firem. Ale to koniecznie przymiarka musowa.
Dawno temu Dynafity narciarskie powodowały kłopoty na pięcie u dośc sporej liczby użytkowników.

A może kupować to gdzieś w miejscowości, w której dużo się tego uprawia, u specjalistów niech doradzą?